随分とあったかくなって来ましたね～♪

お天気の良い日は、ベランダで遊んでいる私（ミーコ）です＾＾

それでは、今日も独り言を始めま～す。

何をしてもやる気が起きなかったり、
集中力が出ない時ってありますよね。

あれも、これも気になってしまって、
心が散漫になってしまう事も・・・。

気持ちが揺らぐと、将来の目標も立てにくくなります。

そんな自分を責めたりする事がストレスになる事も・・・。

自分に自信が持てない時って、
肩が落ち、背中がま～るくなっています。

あっ！私（ミーコ）は、いつも猫背でした（笑）

そういった状態が続くと、
自分の意志を表現するのが難しくなってしまいます。

心が硬くなってしまうのですね。。。

そんな時は、思い切ってぐ～んと身体を伸ばしてみましょう。

心も身体も柔らかくなれば、
次のステップに歩き出して行けますよ。

それでは、またお目にかかりましょ・・・。

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